JKCV

Judo Ju-jitsu Karaté Club de Versailles.

Reprise des cours sous forme d’entrainements de remise en forme

Le déconfinement nous permet de vous proposer en cette fin de saison sportive des entraînements respectant les protocoles sanitaires. Voici les réponses aux questions que vous pourriez vous poser:

Pour qui : Adolescents et adultes (nés en 2006 et avant)

: Stade de Porchefontaine, terrain n° 7 en herbe près des tennis à droite en entrant dans l’enceinte du stade

Comment : Par groupe de 9 avec un enseignant

Quoi : Séquence  de 45 minutes, Echauffement – Cardio – Renforcement musculaire – Tendoku Renshu – Etirements

Quelle tenue : Tenue de sport + ceinture de judo + serviette éponge + bouteille. Aucun vestiaire n’est disponible, venir et repartir en tenue.

Contraintes : Respect des distanciations sociales et des mesures sanitaires en vigueur

Comment participer : S’inscrire grâce aux liens doodle qui sont publiés au fur et à mesure.

Planning  prévisionnel :

Jour Date Créneaux horaires Nbr groupes Intervenants
samedi 06-juin 15h30 1 gr de 9 Xavier
samedi 06-juin 16h30 1 gr de 9 Xavier
lundi 08-juin 18h00 2 gr de 9 Damien et Xavier
mardi 08-juin 19h00 2 gr de 9 Damien et Xavier
lundi 08-juin 20h 2 gr de 9 Damien et Xavier
samedi 13-juin 15h30 1gr de 9 Damien
samedi 13-juin 16h30 1gr de 9 Damien
lundi 15-juin 18h00 2 gr de 9 Damien et Xavier
lundi 15-juin 19h00 2 gr de 9 Damien et Xavier
lundi 15-juin 20h 2 gr de 9 Damien et Xavier
lundi 15-juin 15h30 1gr de 9 Catherine Ou Xav
lundi 15-juin 16h30 1gr de 9 Catherine  Ou Xav
lundi 22-juin 18h00 2 gr de 9 Damien et Xavier
lundi 22-juin 19h00 2 gr de 9 Damien et Xavier
lundi 22-juin 20h 2 gr de 9 Damien et Xavier
samedi 27-juin 15h30 1 gr de 9 Damien
samedi 27-juin 16h30 1 gr de 9 Damien
lundi 29-juin 18h00 2 gr de 9 Damien et Xavier
lundi 29-juin 19h00 2 gr de 9 Damien et Xavier
lundi 29-juin 20h 2 gr de 9 Damien et Xavier
samedi 04-juil 15h30 1 gr de 9 Damien
samedi 04-juil 16h30 1 gr de 9 Damien
lundi 06-juil 18h00 2 gr de 9 Damien et Xavier
lundi 06-juil 19h00 2 gr de 9 Damien et Xavier
lundi 06-juil 20h 2 gr de 9 Damien et Xavier
samedi 11-juil 15h30 1 gr de 9 Damien
samedi 11-juil 16h30 1 gr de 9 Damien
lundi 13-juil 18h00 2 gr de 9 Damien et Xavier
lundi 13-juil 19h00 2 gr de 9 Damien et Xavier
lundi 13-juil 20h 2 gr de 9 Damien et Xavier

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