Les règles changent le 9 juin, avant leur disparition complète le 30 juin: les cours en extérieur avec contact deviennent possibles pour les majeurs de même que les cours en intérieur sans contact.
| Judo | |||
| Les lundis | Dojo Porchefontaine | 19h30 à 21h30 | Préparation Physique Générale intérieur sans contact |
| Les mercredis | Terrain extérieur de Bange | 19h00 à 20h30 | Judo extérieur en veste de Judogi, bas et chaussures de sport |
| Les vendredis | Dojo de Bange | 19h30 à 21h30 | PPG intérieur sans contact |
| Les samedis | Terrain T7 stade Porchefontaine | 16h00 à 17h30 | Judo extérieur en veste de Judogi, bas et chaussures de sport |
| Karaté, reprise des cours pour tous en salle, sans contact, pour ceux qui voudront du contact, ce sera possible en extérieur (patio et cours) | |||
| Les lundis | de Bange | 19h30 à 21h30 | kihon, katas, techniques de base |
| Les mardis | de Bange | 20h à 21h30 | kihon, katas, techniques de base |
| Les jeudis | Porchefontaine | 19h30 à 21h30 | kihon, katas, techniques de base |
| Jujitsu, travail des atémis (pieds-poings), des déplacements au sol et étude des chutes (sans projection) | |||
| Mardi | Dojo Porchefontaine | 19h30 à 20h30 | |
| Samedi | Dojo Porchefontaire | 16h30 à 19h30 | |
| Dimanche | Dojo Porchefontaine | 10h30 à 12h30 | |